среда, 16 мая 2012 г.

Месяц вечерних пробежек


Сегодня прошел месяц моих пробежек, с чем себя и поздравляю. :) В честь такого события решил не рвать темп, но пробежать в два раза больше чем обычно - 6км, под это дело выбрал в моем iPod рассказик на 40 минут и как говорится just did it! Из того что порадовало - я наконец смог держать пульс в пределах 150 всю дистанцию. 16 апреля он был 163, а сейчас 152 - по моему очень круто, по ощущениям тоже :)

четверг, 19 апреля 2012 г.

Скорость бега

Начал бегать по пульсу, и по этому случаю завел график.:) Он показывает среднюю скорость при каком-то пульсе, которые ты держишь (у меня это 165 сейчас), сейчас данные я скопипастил, поэтому график ничего не показывает, но со временем, я надеюсь, должен будет пойти вверх :)

PS: если кто-нить хочет присоединиться, и каждый день отмечаться - могу расшарить и завести отдельный лист. Примерно по такой же схеме, как когда-то вес измеряли.

PPS: да, цифры тут относительные, потому что не откалибровал еще свой комп. Мне кажется процентов на 15-20 выше должно быть, но пока бегаю так :)

понедельник, 16 апреля 2012 г.

Первая пробежка

Только что была моя первая пробежка в этом году, по прошлогоднему маршруту goo.gl/AC8eh Чувствовал себя тюленем :( если пульс держать 170-175, тюленья скорость выходит 8.5 км/ч :) Порадовало что весенние покупки оказались просто супер, и теперь у меня полный комфорт.

PS: Кроссы идеальны! Не знаю что они там подкрутили (по сравнению со старой серией), но теперь их вообще не ощущаешь на ноге. Да и нога сама ставится как надо.

вторник, 7 февраля 2012 г.

находки

Разгребая телефон наткнулся на фотку, не мог не выложить :) 3 дня и одна ночь в гараже ;)

суббота, 4 февраля 2012 г.

первая покупка на ebay.com

Сегодня приехали:) Mens Asics GT-2160 Running Shoes

Началось все с того, что мои старые asics уже почти полностью развалились и их пришлось выкинуть. Так как ничего удобнее я не встречал, решил поискать такие же. В Москве они стоят 5тыс (~$160), мне же с доставкой из Glendale, AZ вышли в $107 ($74.95+$32.06). Кстати у нас в Гомеле их совсем не продают, все почему-то поклоняются трем полоскам.

PS: эта новая модель и в ней куча отличий от моих старых. Например тут жесткий задник, за счет которого нога очень плотно фиксируется. Какое-то новое ощущение :)   

суббота, 31 декабря 2011 г.

С новым годом, друзья!

Поздравляю всех с праздником) У меня еще есть часик чтоб одеться и доехать до Аркады, где я сегодня и буду нажираться отмечать с друзьями этот праздник.

PS: всем хорошего года желаю и скорей бы уже снег пошел нормальный :)

воскресенье, 18 декабря 2011 г.

Итоги года 2011 - худ. фильм

Давно не писал ничего в блоге, но вот созрел на небольшую серию постов. :) Год уходит, надо бы написать про его итоги. Что-нить личное буду писать ближе к бою курантов, а пока можно разогреться на нейтральных вещах.. Сегодня будет про фильм, самый худший фильм уходящего года, который я посмотрел.
Итак, бюджет этого фильма 10млн евро, вроде бы не плохо. Название - Forces spéciales (Отряд особого назначения), но я бы перевел как "Маразм непонятного назначения".

Как видно из картинки, главные роли исполняют девушка и негр. Девушка(репортер) эмоционально-маразматический стержень, негр(капитан отряда) - патриотический. Где-то ниже пояса у негра изображен как раз таки этот отряд, о котором говорится в названии фильма - но он не зря так расположен, потому что в течении фильма уходит в расход почти целиком, за исключением одного белого (ну для пущей политкорректности выживает белый, негр и девушка).
Итак с чего началось все. А началось с того что репортерша очень полюбила Афганистан и решила что люди там неправильно живут. Страна хорошая, но вот талибы очень плохие и законы неправильные. Полезла к главному талибану, захотела сказать что живет он неправильно, а ее в плен взяли за это... Ну естественно, по закону жанра, на ее спасение отправили самый элитный отряд спецназа. Перед отправкой  конечно же показали их вместе в семейном кругу за шашлыками (у кого-то жена беременная и т.п.), чтоб зритель проникся к ним, и сразу забросили в Кабул, где те моментально спасли из плена девушку. Оставшаяся половина фильма заключается в том что отряд пытается вывести отбитую репортершу от лагеря талибов, методично  теряя своих и истребляя противника. В финале спасаются негр, белый и девушка, на лицах сияет счастье и призыв "это было не напрасно"...

Интересно когда колонизаторы индейцев истребляли ради золота, они такие же рассказы сочиняли? Ну вроде как "эти неверующие не живут во Христе, отправим туда армию", и счастливые лица на фоне горы трупов с девизом "это было не напрасно".