среда, 16 мая 2012 г.

Месяц вечерних пробежек


Сегодня прошел месяц моих пробежек, с чем себя и поздравляю. :) В честь такого события решил не рвать темп, но пробежать в два раза больше чем обычно - 6км, под это дело выбрал в моем iPod рассказик на 40 минут и как говорится just did it! Из того что порадовало - я наконец смог держать пульс в пределах 150 всю дистанцию. 16 апреля он был 163, а сейчас 152 - по моему очень круто, по ощущениям тоже :)

четверг, 19 апреля 2012 г.

Скорость бега

Начал бегать по пульсу, и по этому случаю завел график.:) Он показывает среднюю скорость при каком-то пульсе, которые ты держишь (у меня это 165 сейчас), сейчас данные я скопипастил, поэтому график ничего не показывает, но со временем, я надеюсь, должен будет пойти вверх :)

PS: если кто-нить хочет присоединиться, и каждый день отмечаться - могу расшарить и завести отдельный лист. Примерно по такой же схеме, как когда-то вес измеряли.

PPS: да, цифры тут относительные, потому что не откалибровал еще свой комп. Мне кажется процентов на 15-20 выше должно быть, но пока бегаю так :)

понедельник, 16 апреля 2012 г.

Первая пробежка

Только что была моя первая пробежка в этом году, по прошлогоднему маршруту goo.gl/AC8eh Чувствовал себя тюленем :( если пульс держать 170-175, тюленья скорость выходит 8.5 км/ч :) Порадовало что весенние покупки оказались просто супер, и теперь у меня полный комфорт.

PS: Кроссы идеальны! Не знаю что они там подкрутили (по сравнению со старой серией), но теперь их вообще не ощущаешь на ноге. Да и нога сама ставится как надо.

вторник, 7 февраля 2012 г.

находки

Разгребая телефон наткнулся на фотку, не мог не выложить :) 3 дня и одна ночь в гараже ;)

суббота, 4 февраля 2012 г.

первая покупка на ebay.com

Сегодня приехали:) Mens Asics GT-2160 Running Shoes

Началось все с того, что мои старые asics уже почти полностью развалились и их пришлось выкинуть. Так как ничего удобнее я не встречал, решил поискать такие же. В Москве они стоят 5тыс (~$160), мне же с доставкой из Glendale, AZ вышли в $107 ($74.95+$32.06). Кстати у нас в Гомеле их совсем не продают, все почему-то поклоняются трем полоскам.

PS: эта новая модель и в ней куча отличий от моих старых. Например тут жесткий задник, за счет которого нога очень плотно фиксируется. Какое-то новое ощущение :)